Čchi-kung pre telo a dušu

31.1. – 21.2. 2019 a 21.3. – 11.4. 2019 / Yoga House_Bratislava

Energia v našom tele, ktorú taoisti nazývajú čchi, potrebuje plynulo telom prúdiť, aby mu zabezpečovala harmonické fungovanie. Ak neprúdi plynulo, dostávame sa do nerovnováhy a „otvárame tým dvere“ bolestiam a chorobám. Čchi-kung je prastará metóda kultivácie energie v tele, ktorá ponúka zharmonizovanie jej toku, následne dokonca aj jej zmnoženie a tým aj aktiváciu samoliečiacich mechanizmov tela. Čchi-kung bol oddávna považovaný za súčasť medicíny, hlavne prevencie. Je teda vynikajúcim prostriedkom na vytvorenie základnej stability zdravia.
Na svojich hodinách sa zameriavam na prax vnútornej kultivácie cez jednoduché cvičenia. Tie zahrňujú dýchanie, vedenie pohybu cestou meridiánov, tok čchi cez päť fáz (päť elementov), očisťovanie orgánov, vnútornú vizualizáciu a meditáciu. Nedržím sa fixných foriem, skôr ponúkam telu vyskúšať si prácu s čchi cez jednoduché pohybové improvizácie. Čchi-kung odporúčam všetkým, ktorí cítia zodpovednosť za svoje zdravie a chcú ho udržiavať v dobrom stave aj vlastným pričinením.
Na jar 2019 na vyvažovanie čchi v rámci jin-jangu a piatich premenlivých fáz v tele.

Deň / Dátum / Čas
štvrtok / 10:00 – 12:00
31.1. – 21.2. 2019
21.3. – 11.4. 2019

Miesto konania
Yoga House – Panenská 33, Bratislava

Cena
31.1. – 21.2. 2019 – cena 32 eur
21.3. – 11.4. 2019 – cena 32 eur

Hodiny vedie Zuna

Registrácia
https://calendiari.com/event/ZCr3cxbKak/2019-01-3

Share Button