ŠKOLA SHIATSU
Copyright © 2010  |  Tvorba web stránok abWEB.sk
Zimné taoistické ústranie

10. - 13. 1. 2019
Centrum Surya, Biele Karpaty

V  zime, keď príroda ešte spí a všade vládne jin, je vhodný čas na zahĺbenie sa do seba, na vyprázdnenie mysle, podporenie svojho zdravia, spočinutie v  tichu a v  sebe – na akési „zazdrojovanie“. Taoizmus k tomu ponúka mnoho podporných ciest.

Na zimnom ústraní nás okrem oddychu čaká:
- čchi-kung na spriechodnenie čchi v meridiánoch (zostava na všetky meridiány) a 
  posilňovanie tantchienov (energetických centier)
- taoistické techniky posilňujúce imunitu (dýchanie do kostí, posilňovanie kostnej
  drene, prečisťovanie veterných brán okolo pupka a pod.)
- automasáž vnútorných orgánov, detoxikácia orgánov liečivými zvukmi
- meditačné, dychové a relaxačné cvičenia
- moxovanie na podporu zdravia a doplnenia jangu
- večerné rozpravy na taoistické témy (Tao Te Ťing, I-ťing a pod.)
- pokojné rozjímavé prostredie centra so zdravou a chutnou stravou
- jeden deň absolútneho ticha
- predstavenie  filozofie Knihy premien - I-ťing

Ústranie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Ak nestíhate prísť na celý pobyt, môžete prísť aj na kratšiu dobu.

Ústranie vedie
Zuna Vesan


Cena
119 € / cena pre študentov Školy shiatsu 110 €


Strava a ubytovanie v  centre
9 € na noc / 7 € poplatok na deň bez nocľahu za užívanie priestorov a sociálnych zariadení centra
6 € obed (aj s polievkou), 5 € večera, 3 € raňajky
Teda dohromady 69 €
Príspevok za samostatné varenie v kuchyni modrého domu (len v zvláštnych prípadoch – diéta, pôst a pod.) je 2 € na osobu a deň.


Rozvrh
štvrtok 16,00 – úvod / večera
20,00 - večerná meditácia
piatok, sobota (sobota je mauna, tichý deň)
8,00 – 9,00 - čchi-kung / raňajky
10,30 – 13,00 - čchi-kung a techniky
13,00 – 15,00 - obed a  voľno, prechádzky...
15,00 – 18,00 - techniky / večera
20,00 - večerné rozpravy, sauna
nedeľa
8.00 – 9,00 - čchi-kung / raňajky
10,30 – 13,00 - čchi-kung a techniky


Iné retreaty a ústrania so Zunou
„Sila ženského Tao“
"Hara - stred človeka"
„Cesta za zdravím do Vietnamu“

Storno
Storno poplatky

SHIATSU
ŽIVOT V ROVNOVÁHE
ŠKOLA SHIATSU 2018/2019
Čchi-kung pre telo a dušu
jeseň 2018
>> viac

Shiatsu v gynekológii

26.-28.10. 2018 1. časť
23.-25.11. 2018 2. časť
>> viac

Sila ženského tao
15.-16.12. 2018
>> viac

Zimné taoistické ústranie

10. - 13. 1. 2019
>> viac

Shiatsu v piatich premenách energie
Voda - obličky, močový mechúr / 18. - 20. 1. 2019
Drevo - pečeň, žlčník / 15. - 17. 3. 2019
Oheň - srdce, tenké črevo / 17. - 19. 5. 2019
Zem - slezina-slinivka, žalúdok / 13. - 15. 9. 2019
Kov - pľúca, hrubé črevo / 15. - 17. 11. 2019
>> viac

Letná škola shiatsu - I. stupeň
18.6.– 23.6. 2019
>> viac

Letná škola shiatsu - II. stupeň
29.6.–3.7. 2019
>> viac