Text_Zuna Vesan_2009
Čajové zmesi proti menštruačným kŕčom
Bylinný čaj s vysokým obsahom vápnika
2 diely ovesnej slamy (ovesné slámy)
1 diel prasličky (přesličky)
2 diely žihľavy (kopřivy)
4 diely mäty pierornej (máty peprné)
2 diely mäty sivej (máta polej)
2 diely kostihoja (kostival)
4 diely listu maliny (maliníku)
Na 1l vody 4-6 lyžičiek do studenej vody, nechať nabobtnať, pomaly priviesť k varu pod pokrievkou, vypnúť, 20´louhovať, scediť.
Behom užívania nejesť a nepiť nič studeného. Na bedrá obklady z nasucho a do voňava opražených ovsených vločiek. Vložiť do plátenného vrecúška a uložiť sa do postele.
10 dní pred menzesom , 3-4 šálky denne
Čaj proti kŕčom
1 diel kaliny obyčajnej (kalina obecná)
1 diel listu mäty sivej (máta polej)
1 diel koreňa kozlíka lekárskeho
1 dielu zázvoru
Na 1l studenej vody 4-6 lyžičiek. Najprv pripraviť odvar z kaliny a zázvora (variť asi 20 minút), stiahnuť z ohňa a pridať mätu, kozlík. Nechať odstáť asi 15-20´, scediť a užívať každých 15 minút 1 šálku až do vypitia, pokiaľ kŕče neustúpia. V prípade potreby pokračovať druhý deň.
Čaj proti kŕčom so škoricou a zázvorom
1 diel koreňa kozlíka lekárskeho
1 diel hlohu čierneho
1 diel čerstvo narezaného koreňa zázvoru
1 dielu škoricovej kôry
Vložte 4-6 polievkových lyžíc zmesi do litra studenej vody a pomaly privádzajte k varu. Jemne povariť asi 15´pod pokrievkou. Po odstavení z ohňa pridať koreň kozlíka. Nechať stáť 30´a po malých dúškoch piť v 15´intervaloch až kým kŕče nezmiznú.
Pečeňový (jatretní) čaj ako prevencia proti kŕčom
2 diely malinového listu
1 diel listu alfaalfa (lucerna siata) (česky tolice vojtěška)
1 diel listu púpavy lekárskej
1 diel listu srdcovníka obyčajného (srdečník obecný)
2 diely listu žihľavy (kopřivy)
1 diel mäty
1 diel koreňa sladkého drievka (lékořice)
1 diel citrónového lístia
1 čajová lyžička tejto zmesi na pohár alebo 4-6 polievkových lyžíc na liter vody. Vodu priviesť do varu a vriacou vodou zaliať byliny v nádobe a tesne ju uzavrieť. Lúhovať aspoň 20´. Scediť a ponechať s termoske, aby ostal teplý po celý deň. Denne 2-4 šálky. Vhodný najmä pre dospievajúce dievčatá.
Menštruačné kŕče, bolesti a potenie
Rovnaký diel : alchemilka (kontryhel), hluchavka a šalvia
1x denne 1 šálok nálevu
10.) Čaje pri iných problémoch s menštruáciou
Silná menštruácia
50g myší chvostík (řebříček)
110 g kapsička pastierska (kokoška pastuší tobolka)
110g šalvia lekárska
4x denne 1 šálku nálevu pred jedlom
Čaj na zastavenie krvácania
1 diel listu a kvetu myšieho chvostíka (řebříček)
2 diely kôry zimného duba
2 diely listu kapsičky pastierskej (kokoška pastuší tobolka)
1 diel listu žihľavy
Na 1 liter vody 4-6 polievkových lyžíc zmesi. Vsypať do vody a pomaly privádzať do varu, variť 20 minút. Piť 3 šálky denne.
Slabá menštruácia
Rovnaký diel: alchemylka (kontryhel), ľubovník bodkovaný (třezalka) a materina dúška
4x denně 1 šálok nálevu pred jedlom
Čaj na vyvolanie menštruácie
2 diely mäty sivej (máta polej)
2 diely mäty piepornej
1 diel zázvora
1 dielu myšieho chvostíka (řebříček)
1 dielu paliny obyčajnej (pelyněk černobyl)
Na 1 liter vody 4-6 polievkových lyžíc zmesi. Vsypať do vody a pomaly privádzať do varu. Dbať na to, aby bol hrniec prikrytý. Keď sa začne voda variť, stiahnuť z ohňa a nechať 20´lúhovať. Piť 3 šálky denne.
Nepravidelná menštruácia
Rovnaký diel: alchemilka (kontryhel), stavikrk vtáčí (truskavec rdesno ptačí), ľubovník bodkovaný (třezalka) a materina dúška
1x denne 1 šálok nálevu
Pozastavená menštruácia
Rovnaký diel: púpava (pampeliška), chmel, koreň archangeliky lekárskej (anděliky), list rozmarínu, kvet hluchavky
4x denne 1 šálok nálevu pred jedlom
Zuna 2009 – 2010
