Psychika z pohľadu shiatsu a TCM
Cesta k rovnováhe psychiky – od porozumenia sebe až po harmonizáciu emocionálnych a mentálnych disbalancií
Séria troch seminárov k jednej téme:
-
dve online celodenné stretnutia (teória) – účasť live stream alebo len zo záznamu
-
jedno víkendové stretnutie naživo (prax) – možné aj zo záznamu
-
termíny nájdete nižšie
V tradičnej čínskej medicíne (TCM) a shiatsu psychika nesídli len v hlave. Naše duševné a emocionálne prežívanie je úzko prepojené s činnosťou orgánov – každý z nich nesie určité psycho-spirituálne aspekty a odráža hlbšie vrstvy našej duše.
Ak podporíme zdravie orgánov, môžeme posilniť aj svoju psychiku, a naopak – vedomou kultiváciou mysle a emócií môžeme pozitívne ovplyvniť telesnú rovnováhu. Psychika v tomto ponímaní nie je len súbor emócií, ale aj kvalita nášho mentálneho nastavenia, schopnosť spracovávať zážitky a byť v súlade s prirodzeným tokom života.
V rámci seminára sa ponoríme do konceptu piatich elementov, no nie z pohľadu fyziológie, ale v súvislosti s psychikou, emóciami a mentálnym nastavením. Porozumieme tomu, ako môžeme cez telo a energetické dráhy (meridiány) harmonizovať vnútorné prežívanie a lepšie uchopiť vlastný životný príbeh. Zároveň si ukážeme, ako tieto princípy môžeme využiť aj pri práci s klientmi – nielen na podporu psychického nastavenia, ale aj ako cestu k harmonizácii a liečbe ďalších aspektov zdravia.
Obsah seminára
Prvá online sobota_Filozofická psychológia Číny
Cesta od jadra k povrchu a späť
- Čínsky pohľad na psychiku od základných pojmov až po filozoficko-praktické princípy
- Mozog ako „more drene“
- Význam pojmu „srdce-myseľ“
- Filozofická psychológia Číny
- Most k modernej neurovede
- Formovanie Ja
- Vrodené a získané vlastnosti duše – s čím sa narodíme a ako sa počas života menia
- Pojmy „duch“ a „duša“
- Orgány a ich vplyv na psyché / vplyv psyché na orgány
- Psycho-spirituálne aspekty orgánov (Šen, Chun, Pcho, Ji, Č´):
- Šen – duch srdca, hlavné vedomie, myseľ
- Chun – duša pečene, vízie, sny, kreativita
- Pcho – duša pľúc, inštinkt, telo, zmyslová prítomnosť
- Ji – duša sleziny, sústredenie, intelekt
- Č´ – duša obličiek, vôľa, odhodlanie
- Univerzálny a individuálny Šen
- Emócie ako pohyb čchi
- Päť zlodejov (zmyslové orgány), päť väzieb (putá ega), päť predsudkov (skreslené pohľady), päť jedov (emócie v deštruktívnej intenzite)
- Prevencia a „výživa“ psychiky – význam kvality krvi, čchi a esencie ťing pre dobrý psychický stav
Druhá online sobota_Praktická psychológia Číny
Ako podporiť psychiku cez orgány, energiu a liečebné princípy
- Krv, čchi a esencia ťing – význam pre dobrý psychický stav, prevencia nadmerného vyčerpávania, praktické rady na posilnenie a výživu
- Základné pojmy porúch psychiky – nedostatok krvi, stagnácia čchi pečene, zakalenie ducha Šen, prázdny oheň srdca, stúpajúci oheň pečene, slabosť obličiek a sleziny, nedostatok Jin srdca
- Prevencia, mechanizmy vzniku a cesta k náprave – úzkosť, depresia, nespavosť, stres, vyčerpanie, syndróm vyhorenia, podráždenosť, hnev, výbuchy, strachy a obavy
- Psycho-spirituálne aspekty orgánov – praktické prejavy v psychike a možnosti ich podpory
- Princíp liečby a výber akupunktúrnych bodov
- Psycho-spirituálne Šu body (Shu Xue) – vonkajšie Šu body na chrbte (BL42–BL52)
- Body „Okná do Neba“ – špeciálne body otvárajúce komunikáciu ducha a psychiky
- Body „Ducha Šen“ – body upokojujúce alebo posilňujúce Šen
- Kuej (Gui) body – „body démonov“ podľa Sun Simiaa, tradične používané pri ťažkých psychických poruchách
Víkendový seminár: Psychika v rovnováhe – prax TCM a shiatsu
Dotyk, pohyb, dych a vôňa ako cesta k harmonizácii psychiky
- Lokalizácia a použitie akupunktúrnych bodov na vyrovnanie psycho-emocionálnej čchi a pri konkrétnych psychických disbalanciách
- Shiatsu techniky – harmonizácia toku čchi v meridiánovom systéme
- Esenciálne oleje a ich účinok na psyché – prehľad, tipy, spôsob aplikácie počas shiatsu
- Čchi-kung pre dobrú náladu – pohybové cvičenia na spriechodnenie čchi pečene a harmonizáciu energie
- Kultivácia psycho-spirituálnych aspektov orgánov (Šen, Chun, Pcho, Ji, Č´) – meditácie a liečivé zvuky
- Techniky kultivácie emócií – transformácia a uvoľnenie emócií cez prácu s čchi, práca so spodným tan-tchienom
- Strava pre psychickú rovnováhu – tipy a odporúčania
- Časti tela ako zrkadlá podvedomého napätia – spoločné hľadanie podľa skúseností účastníkov
- Spoločensky akceptované prejavy psychickej nevyrovnanosti – krátka diskusia s presahom do ďalších seminárov
Organizácia seminára
Seminár je kombináciou dvoch online lekcií a jedného víkendového stretnutia naživo.
Online sa môžeš zúčastniť v live streame (viď termíny) alebo zo záznamu.
Víkendový seminár je možné absolvovať osobne (viď termíny) alebo zo záznamu.
Dve online soboty
25. 10. 2025 (9:30 – 15:30, online) – teoretická časť
8. 11. 2025 (9:30 – 15:30, online) – teoretická časť
Víkendový seminár naživo
piatok 18:00 – nedeľa 13:00
14. – 16. 11. 2025 / Centrum Surya, Biele Karpaty (obsadené)
alebo 12. – 14. 12. 2025 / Centrum Surya, Biele Karpaty (obsadené)
alebo 17. – 19. 4. 2026 / Skleník Bylinka Babinka, Zohor
Záznamy
Ak sa nemôžeš zúčastniť v daný deň, nemusíš sa obávať – zo všetkých častí (online aj víkend naživo) budú dostupné záznamy, takže sa k nim môžeš vrátiť kedykoľvek neskôr.
Záznamy si môžu (za malý poplatok) objednať aj tí účastníci, ktorí sa zúčastnia live streamu či živého víkendového stretnutia.
Byť však priamo na živom vysielaní má svoj jedinečný význam – prináša možnosť interakcie, spoločného zdieľania energie, otázok, reakcií a hlbšieho prepojenia. Záznam je tým pádom dodatkovým materiálom, nie náhradou za živú skúsenosť.
Možnosti účasti
- celý seminár kompletne online (teória live/zo záznamu + prax zo záznamu)
- účasť len na jednom online seminári (ten, ktorý ťa zaujíma)
- účasť na víkendovom seminári bez teoretickej online časti nemá zmysel – víkend nadväzuje na teoretický základ
Skriptá
Účastníci dostanú skriptá vopred, aby si ich mohli vytlačiť a používať počas online kurzu.
Na víkendovom stretnutí budú pripravené a účastníci ich dostanú priamo od Zuny.
Cena
129 € – za dve online stretnutia
239 € (namiesto 258 €) – kompletný balík (všetky tri časti)
75 € – jedno z online stretnutí (podľa vášho výberu)
Cena ubytovania a stravy na živom seminári v Surya centre (hradí sa až na mieste)
20 € na noc (15 € poplatok na deň bez nocľahu za užívanie priestorov a sociálnych zariadení centra)
7 € obed (aj s polievkou), 5 € večera, 3 € raňajky
Príspevok za samostatné varenie v kuchyni modrého domu je 3 € na osobu a deň.
Čítaj aj seriál o tejto tematike na tomto blogu
Prihlásenie na kurz cez tento formulár:
(Do správy napíš, či máš záujem o celú troj-kombináciu, alebo len o online časť.)
