Ozdravné taoistické meditácie
Taoistické meditácie majú koreň v tzv. nej-kungu, vnútornej práci s energiou pre podporu orgánov, žliaz a rôznych fyzických štruktúr ako kosti, svaly, šľachy, miecha a podobne. Ide o vedené meditácie, pri ktorých je možné oživiť tok energie a zamerať ju na konkrétne orgány a oblasti tela. To človeku pomôže spojiť sa so svojim telom a jeho vnútrom a preliečiť ho. Rovnako pomáhajú harmonizovať psychický stav a regulovať emócie. Čínska medicína už dávno objavila, že psychické naladenie je podstatnou základňou nielen psychického, ale aj fyzického zdravia.
S čím budeme pracovať?
– svojim vedomím sa budeme vnárať do orgánov a vitalizovať ich podpornou čchi
– aktivovať kosti a kostnú dreň, pretože v nej sú dôležité imunostimulačné látky
– očisťovať orgány od nánosov nespracovaných a nakumulovaných emócií
– aktivovať čchi v určitých žľazách (napríklad brzlík, nadobličky)
– kultivovať čchi vo všetkých troch hlavných energetických centrách – tan-tchienoch
– aktivovať imunostimulačné látky v črevách a v brzlíku
– rozvíjať lásku k sebe a k druhým ako najsilnejší druh energie pre našu pohodu
– rozvíjať vďačnosť nielen na mentálnej úrovni, ale vnárať ju do buniek tela
Miesto a čas
Yoga House Bratislava_pondelky 19,30 – 20,45 / od 27.11. – 18.12. 2023 _ 4 lekcie)
Prihlásenie priamo cez Yoga House bit.ly/41L9ZMl
Yoga House Bratislava_pondelky 19,30 – 20,45 / od 15.1. – 18.3. 2024 _ 10 lekcií
Prihlásenie priamo cez Yoga House bit.ly/3ECxtKz
Meditácie vedie
Zuna Vesan, autorka kníh Tao cesta ku zdraviu, Meridiány – dráhy života a Cvičenie ako liek. Taoizmu sa venuje už cez 20 rokov, vyštudovala akupunktúru na Univerzite Guang Ming Beijing v Prahe, niekoľko rokov študovala systém Univerzálne liečivé Tao, v súčasnosti je žiačkou majstra Zhong Xue Chao. Každoročne vedie taoistické ústrania a čchi-kungové retreaty v prírode Bielych Karpát a Orlických hôr. Je zakladateľkou slovenskej Školy shiatsu a TAO.
K dispozícii sú aj záznamy z online cyklu v roku 2021.
Témy meditácií na záznamoch:
1. Nej-kungová meditácia zameraná na čistenie pľúc, pečene, sleziny, obličiek, na napojenie sa na nebeský poriadok a aktiváciu brzlíka.
2. Nej-kungová meditácia na posilnenie imunity zameraná na krížovú kosť, hrudnú kosť, brzlík a chrbticu.
3. Návrat k pôvodnej celistvosti a čistote esencie ťing / srdce ako lotos / mikrokozmická orbita.
4. Tan-tchieny, tchaj-ťi pilier, jednota jin-jangu, 3 hviezdy dolného tan-tchienu.
5. Čistenie všetkých 12 hlavných orgánov, koreň v obličkách a lotosový kvet nad hladinou.
6. Napojenie na Polárku a jadro Zeme, zmyslové orgány, oddelenie kalného od čistého, žiariaca čistota.
7. Mapa taoistického tela, čistenie veterných brán.
8. Tri žiariče a 6 liečivých zvukov. Harmonické kráľovstvo 🙂
9. Energetizovanie kostí cez dýchanie do kostí a liečivý zvuk čúúúúúúúú. Posilňovanie obličiek a vôle.
10. Opakovanie a čistenie zmyslových orgánov, krížovej kosti, brzlíka a opaskovej dráhy a tvorenie energetickej ochrannej špirály okolo seba.
Cena
90€ za celý cyklus deviatich stretnutí / 9€ za stretnutie
10€ za jednotlivé stretnutie (i keď najhlbší účinok má absolvovanie celku a uprednostňujeme účastníčky na celom cykle)
Prihlášky na záznamy cez tento formulár
Pozri aj
Tao pre ženy
Zimné taoistické ústranie
Letné taoistické útsranie
