masáže, ošetrenie, trerapie
Text: Zuna Vesan V minulom čísle som vám predstavila čchi-kung ako regeneračný prostriedok a preventívnu metódu k celkovej údržbe tela. Predstavila som vám aj celoročný cyklus čchi-kungu v roku 2023, ktorý je zameraný na prácu s orgánmi, meridiánmi a časťami tela súvisiacimi s ročným obdobím, počas ktorého budeme
Text: Zuna Vesan Keď som pred časom študovala čínsku medicínu, doslova som trpela, keď som musela toľké hodiny sedieť a nehybne počúvať prednášky. Prišlo mi podivné nadizajnovať štúdium tak, že väčšinu času študent presedí v lavici, kde jeho energia čchi, o cirkulácii ktorej
text_Zuna Vesan_2021 Pred časom prišla ku mne na ošetrenie kamarátka – učiteľka jogy, už úplne vyčerpaná hľadaním riešenia svojho problému. Vyše roka trpela bolesťou pravých hamstringov a táto bolesť jej znemožňovala robiť v joge všetko, čo potrebovala a intenzitou na akú bola zvyknutá.
Rozhovor s autorom knihy 365 TAO text_Zuna Vesan_2021 Autorom knihy 365 TAO je Deng Ming-Dao, vnuk čínskeho emigranta, ktorý so svojou rodinou opustil Čínu na začiatku 20. storočia a usadil sa v Amerike. Vzal si so sebou svoj hlboký vzťah k taoizmu, ktorého
text_Zuna Vesan_2021 Úryvok z knihy Cvičenie ako liek Aj keby bola mestská hradba tisíc čangov vysoká, aj tak treba mesto strážiť zvonka i z vnútra. čínske príslovie Zostava Osem kusov brokátu, čínsky pa-tuan-ťin (v pchin-jine baduanjin) je jedna z najrozšírenejších zostáv zameraných na
text_Zuna Vesan_2021 úryvok z knihy Cvičenie ako liek Tridsať lúčov vsadených do hlavice tvorí koleso, ale „nič“ medzi nimi dá kolesu použiteľnosť. Tvarovaním hliny sa tvorí nádoba, ale „nič“ v jej vnútri tvorí jej použiteľnosť. Stavia sa dom a vytesávajú sa okná a dvere,
text_Zuna Vesan_2021 úryvok z knihy Cvičenie ako liek Život je harmonická zmes jin-jangu. Čuang-c’ Pri čchi-kungu dochádza k harmonizácii čchi v tele, k jej plynulej cirkulácii telom, čo sa prejaví zvýšením imunity, hormonálnou stabilitou, stabilitou lymfatického systému, rovnováhou a spoluprácou medzi orgánmi.
text_Zuna Vesan_2021 úryvok z knihy Cvičenie ako liek Správne vyvážené usporiadanie tela nám pomáha naplno a bezpečne využívať kostrovú štruktúru. To zabezpečí, že sa v tele nevytvárajú energetické bloky a môžeme naplno využívať jeho pohybové možnosti. Tak ako pri stavbe domu, aj
text_Zuna Vesan_2019 Majstra Ryokyu Endo u nás poznáme ako autora knihy TAO shiatsu, ktorá bola preložená do češtiny a aj autora rovnomennej shiatsu metódy. Narodil sa Tokyu, avšak detstvo prežil v New Yorku. Po návrate do Japonska sa ako teenager chcel hlavne venovať
Komentár k umiestneniu dráhy žalúdka (z knihy Meridiány-dráhy života) Text_Zuna Vesan_2020 Umiestnenie dráhy žalúdka na tele má svoj význam. Funkciou žalúdka je nielen potravu stráviť, ale ju aj vyhľadať. A to sa týka rovnako potravy fyzickej, ako aj mentálnej a duševnej. Umiestnenie na